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猪尾烧炸蛋,加了炸蛋的红烧猪尾更好吃

  猪尾烧炸蛋也是红烧猪尾的其中一种做法,就是加了炸蛋的红烧猪尾。一次出差途径江西瑞金,在路边小酒馆吃到的这道菜,至今想念。今天就把猪尾烧炸蛋的详细做法与操作步骤介绍给大家,喜欢吃猪尾的朋友可以做来尝一尝。

猪尾烧炸蛋,加了炸蛋的红烧猪尾更好吃

  主料:猪尾2~3条、鹌鹑蛋

  辅料:葱、姜、蒜、红椒、蒜苗

  香料:八角、桂皮、香叶、草果、花椒、干辣椒

  调料:油、盐、白糖、生抽、味精、料酒、蚝油

  猪尾烧炸蛋的做法步骤:

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  1、鹌鹑蛋蒸熟放冷水泡着,剥干净蛋壳沥干,起油锅加入剥好鹌鹑蛋,炸至金黄色,蛋白皱成凹凸时捞出控油沥干备用;

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  2、猪尾斩小段焯水备用;

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  3、炒糖色加入猪尾炒至上色,喷入料酒,加生抽、蚝油、姜片、葱段、蒜瓣及各种香料,加少量的水煮开后倒进砂锅,转最小的火,煲至猪尾脱骨;

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  4、这时候汤已经粘粘的了,放入鹌鹑蛋加盐、味精调好味道煮一下,开大火收汁,放入蒜苗和红椒加已点缀;

  小提示:

  1、买猪尾时可请店家帮忙剁好,不然回家自已切有点辛苦哦。

  2、买回的猪尾如有毛可在氽烫后拨除,煮过以后会很容易清理干净。

  3、鹌鹑蛋可以买剥好壳的,但一定要新鲜。

  4、猪尾用油炒时要小心,注意不要被油溅到了。

  5、另外,有一种汤叫“猪尾杜仲汤”,顾名思义,用杜仲(一种药材,药店有售)煲猪尾,其功效是壮阳补肾

  猪尾烧炸蛋的营养功效

  猪尾有补腰力、益骨髓的功效,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松;猪尾巴含丰原的胶原蛋白的肉类,美容效果不错,对丰胸的贡献也很大^_^青少年食用在发育过程中,可促进骨骼发育,中老年人食用,则可延缓骨质老化、早衰。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。

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