木瓜焖猪尾是做法极简单的美容滋补菜,木瓜和猪尾都是营养价值很高的食材,两者同焖不仅美味好吃,在滋补身体的同时还能起到美容作用。
原料:
猪尾1根,生木瓜1块,冰糖1块,醋1杯,优质黄酒1杯,姜片、拍松的姜块、陈皮、葱段、干辣椒、香叶、花椒、八角、柱候酱、葱粒各适量。
准备工作:
猪尾处理干净后斩成小段,用姜丝和盐腌制15分钟左右,再倒入开水中煮尽脏东西,捞出沥干。
做法步骤:
1、起锅下适量油烧热,开小火,下入沥干水的猪尾煎香,煎至出油,倒入砂煲中。
2、把陈皮、姜块、葱段、干辣椒、冰糖、香叶、花椒、八角、柱候酱、醋和黄酒都放入砂煲中。
3、烧开后用小火把猪尾焖到酥烂,再把生木瓜切成块放入砂煲中一起焖。
4、焖到木瓜呈透明状时,撒入葱粒稍焖一会就可以开吃了。
补充说明:
1、炖制甜品的时候要用半生半熟的木瓜,而制作需要煮制的菜肴时一定要用生木瓜,切记。
2、黄酒是这道菜关键的调味料,一定要选用比较优质的黄酒,尤其是用楼外楼的黄酒焖猪尾更好吃,香、酥、嫩!
3、木瓜中的蛋白酶还有分解蛋白质的作用,能让猪尾中的营养变成更容易吸收的小分子。
4、这道菜的猪尾可以换成猪脚,做的时候还可以加入黄豆或花生米等配菜,喜欢清淡的朋友还可以做成木瓜炖猪尾,只要你肯动动脑筋,学会一道菜就等于学会了十道菜的做法。