将清香爽脆的茶树菇与补虚健脾的猪肚搭配成菜不仅营养均衡,而且吃起来口感不俗,对健康而言也是极好的搭配。今天给大家介绍茶树菇炒猪肚的三种家常做法,关键是不要放鸡精或味精,因为它们会掩盖茶树菇的清香味。
茶树菇炒猪肚做法一
原料:煮熟的猪肚100克,新鲜的茶树菇150克左右,小香葱、蒜瓣、白醋、盐、高汤各适量。
准备:熟猪肚切丝后用热水焯一下待用,鲜茶树菇略洗后也过一下开水。小香葱切段、蒜瓣拍散。
做法:炒锅倒油烧热后先用蒜瓣爆锅,然后倒入猪肚丝大火翻炒,炒的时候加少许醋,等猪肚变软时放茶树菇翻炒,然后倒适量高汤并加盐调味,把茶树菇炒熟后大火收汁,撒入小香葱炒匀出锅。
茶树菇炒猪肚做法二
原料:干茶树菇、鲜猪肚各适量,植物油、葱花、精盐、料酒、白糖、老抽、水淀粉适量。
准备:
1、干茶树菇提前用冷水泡软,切去老根后洗净待用。
2、鲜猪肚洗净后切丝,加入适量料酒和盐拌匀腌制一段时间,这样能去除猪肚的腥味。
做法:炒锅倒油烧热后放葱花爆锅,接着放猪肚丝大火爆炒,边炒边加入老抽和白糖,等猪肚炒至快熟时倒入茶树菇,等茶树菇炒熟后就放盐调味,然后用水淀粉勾个芡就可以出锅了。
茶树菇炒猪肚做法三
原料:鲜猪肚200克,鲜茶树菇适量,蒜瓣、青红椒、米酒、食盐、白糖、生抽、香油、花生油各适量。
准备:鲜猪肚洗净切丝后焯水待用,鲜茶树菇洗净后切段待用,蒜瓣拍散,青红椒切丝。
做法:炒锅油热后先放蒜瓣炒香,然后放猪肚丝大火快炒至七八成熟时倒入少许米酒,放茶树菇和适量生抽继续翻炒,炒的过程中放盐和白糖调味,快要出锅前放青红椒略炒后出锅,装盘后淋入香油即可。