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雪菜炒鱿鱼的做法

  雪菜炒鱿鱼是一道开胃下饭的简单家常菜,起吃来鲜美爽口。另外,鱿鱼还有滋阴养胃、补虚润肤的功能,大家不妨经常做来吃吃。雪菜炒鱿鱼的做法有多种,下面我把这道菜的几种常见做法介绍如下,供朋友们作为参考。希望大家都能找到最适合自己的做法。

  雪菜炒鱿鱼一:雪菜、鱿鱼、红椒末、姜丝、盐、糖、鸡精各适量。雪菜洗净、切丁,挤干水分;鱿鱼剥去外衣,洗净,切条状,淖热水,沥干水分;热油锅下姜丝、红椒末爆香,下雪菜爆炒,加少许水炒好起锅;另起油锅,下鱿鱼煸炒,混入雪菜,加盐、少量的糖,最后起锅时洒鸡精即可。

  雪菜炒鱿鱼二:鱿鱼600克,雪菜150克,酱油1大匙、糖1/2小匙。鱿鱼洗净,在内部切花,然后横切小段,再用开水迅速氽烫过后捞出,用冷开水浸凉;雪菜切碎。锅烧燃后放入3大匙油,先炒雪菜再放下鱿鱼及调味料炒匀即可。

  雪菜炒鱿鱼三:鱿鱼、雪菜、毛豆、红椒、酱油、糖、味精、水各适量。鱿鱼切粗丝,用开水烫熟,再闷一下;雪菜切小段下水泡,用手揉,整干,下无油锅炕干起锅。洗锅,毛豆洗净后下油锅煸炒,同时适当洒点水炒熟;加入雪菜煮一下,根据口味加入酱油、红椒、糖、味精等调料;下烫好的鱿鱼丝翻炒几下即可起锅。

  雪菜炒鱿鱼四:鱿鱼洗净后,铺平,斜着刀面,在鱼上切刀开花。横向、纵向分别切开,但手势要轻点儿,别切断了。烧一锅开水,待水沸腾时,将鱼倒入,焯一下,之后,就成了卷;雪菜洗净、泡淡、切碎,备用。在热油锅中倒入卷,加料酒、生姜、食盐,大火翻炒。再倒入雪菜,加砂糖,继续大火翻炒。最后加鸡精起锅装盆。

  雪菜炒鱿鱼五:雪菜,鱿鱼,糖,盐,料酒,姜,葱花,盐,鸡精各适量。雪菜反复洗净,去掉部分咸味后切碎,鱿鱼洗净后切小块,锅入油,下姜片和鱿鱼煸炒,加少许料酒,放入雪菜一同翻炒,放糖、少量盐和鸡精,炒熟后撒葱花出锅即可。

  提醒:鱿鱼不可氽烫太久,否则肉质会太老。炒雪菜的速度要快,而且不能盖锅盖,炒好的色泽才翠绿,让人赏心悦目。

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