好菜杰
首页精选分类/搜索

新鲜铁棍山药最简单的吃法就是蒸着吃

  铁棍山药产区的人们,最喜欢把新鲜的铁棍山药蒸着吃,简单方便,味道也非常好,有效成分的损失也最小。

新鲜铁棍山药最简单的吃法就是蒸着吃

  将整根铁棍山药放在火上烤一下,将上面的毛须烧掉,再用清水洗净,带皮切段,放入烧开的蒸锅里蒸10分钟左右就熟了。

  取出蒸好的铁棍山药后,用手撕掉外皮,按自己的喜好蘸着果酱或白糖食用,味道很好。

  将铁棍山药带皮蒸熟,能最大限度保留住铁棍山药中的营养成分和药用成分,是滋补效果更好的新鲜铁棍山药吃法。

为您精选的相关知识

铁棍山药的山药豆能吃吗,山药豆有什么功效与作用

发芽的铁棍山药还能吃吗,如何防止铁棍山药发芽

便秘能吃铁棍山药吗,哪些人不适合吃铁棍山药

新鲜铁棍山药可以生吃吗,哪种山药可以生吃

有些铁棍山药为什么不甜,铁棍山药不甜的原因是啥

大家都喜欢的热门文章
以良心之热血,铸网站之精魂,
尽沥血之力,写真实有用的知识。
好菜杰版权所有