今天的配餐：米粥，鱼干片，粽子，土豆，圣女果，猕猴桃，黑芝麻粉核桃粉。多样化的早餐，带给你别样的好心情。

　　鱼干片，其所含的蛋白质含量超过40%，鱼干含有丰富含维生素A、B族，铁、钙磷等，也是补血补钙（鱼干片是小鱼干，带有鱼骨）的好食材，常吃具有补脾胃利水消肿，养肝肾补血润肤养发之功效，因为鱼干片肉质紧密，非常有嚼劲，对健齿脸部美容液很有帮助哦。

　　鱼干片丰富的镁元素，极低脂肪，特别是深海鱼及鱼油，对心血管系统具有保护作用。

　　按常理来说，鱼干片是零食，但是与米粥相配，非常好吃，你试试，与众不同早餐的感觉。不同的配餐，带给你的不仅仅是营养，更是一种心情和快乐。