火腿生菜汤是一款简单又好喝的快手养生汤,用的是云南宣威火腿,美味营养又快手。
原料:云南宣威火腿、水发黑木耳、生菜各适量。
辅料:生姜丝、枸杞各适量。
做法步骤:
1、火腿切粗丝,木耳撕成小朵,生菜切成寸段。
2、炒锅下油烧热后爆香生姜丝,再下火腿丝炒出香味。
3、倒入木耳、枸杞和适量清水,大火烧开后用中火炖5分钟左右。
4、下生菜煮至变软即可出锅。
补充说明:云南宣威火腿用来炒米饭也是相当美味的。
功效:火腿香味浓郁,木耳减肥润燥,枸杞养肝明目,生菜清热解毒、抗菌消炎。
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