番茄豆腐味道鲜美好吃的浙江家常菜,简单易做,营养丰富,开胃下饭,而且还是高血压患者的药膳食谱之一。
番茄豆腐的做法一
原料:番茄200克,豆腐200克,青椒100克,花生油20克,盐、白糖适量。
准备工作:
番茄去皮后切成丝(番茄的去皮方法详见《番茄去皮方法》),青椒切丝,豆腐切片。
做法步骤:
起炒锅,下花生油烧热后放入豆腐片,煎1分钟,然后下入番茄丝、青椒丝、白糖和盐,盖上锅盖再焖煮1分钟左右即可起锅。
番茄豆腐的做法二
原料:豆腐2块,番茄1个,葱花少许,番茄酱1大勺,酱油少许,鸡精少许,盐适量,细砂糖1小勺,香油数滴。
准备工作:
豆腐切小块,番茄去皮后切成与豆腐大小相同的块。
做法步骤:
1、锅里添加适量清水烧开后加入1小勺盐,倒入豆腐块煮到沸腾后捞出沥水。
2、起炒锅,下油烧热后先放葱花,小火爆香,再倒入大约2/3的番茄块炒至变软。
3、倒入豆腐块小心地翻炒均匀,添加温水没过豆腐,大火煮开后转小火炖煮至汤汁收浓。
4、把剩余的番茄块放在锅里,加番茄酱、盐、酱油、白糖和鸡精轻轻炒匀,最后滴上几滴香油再撒点葱花,起锅。
番茄豆腐的做法三
原料:豆腐150克,小番茄150克,水淀粉、番茄酱、白糖、盐适量。
准备工作:
1、小番茄洗净去蒂,取其中5枚小番茄对半切开,剩下的小番茄则切成末待用。
2、豆腐切块,放入热油煎至两面金黄色,盛出来摆入在盘子里待用。
做法步骤:
1、把对半切开的小番茄码放在豆腐块上面,撒上盐,放入蒸锅里蒸5分钟左右。
2、起炒锅,倒入番茄末、番茄酱、白糖和盐,加适量水烧开后用水淀粉勾芡。
3、取出蒸好的番茄和豆腐,再把煮好的芡汁淋在豆腐上即可上桌。
番茄豆腐的做法四
原料:番茄2个,豆腐1块,生抽5ml,葱花、白糖、盐适量。
准备工作:
豆腐切块后撒点盐腌一下,番茄切块。
做法步骤:
1、炒锅里下油烧热,放豆腐块煎至两面金黄色,盛出待用。
2、重起炒锅,下油烧热后倒入番茄块,盖上锅盖焖至番茄块变软出汤。
3、倒入煎好的豆腐块,加生抽和白糖略煮一会儿,撒点葱花就出锅吧。
多说两句:
1、番茄去皮后再用来做菜口感更好,不喜欢去皮的朋友也可以省略去皮的步骤。
2、做的时候加点番茄酱能让番茄味更浓郁,此外还可以加点青豆仁、松仁或嫩玉米粒作配菜,更营养,更好吃。
3、豆腐提前煮一下或煎一下,既可以去除豆腐本身的豆腥味,还能让豆腐不容易烂掉。