白菜炖豆腐是非常简单的家常菜,清淡好吃而且有益于身体健康。白菜炖豆腐的做法虽然很是简单,但全国各地的白菜炖豆腐都不尽相同,下面介绍几种比较经典的白菜炖豆腐做法,以及白菜炖豆腐怎么做最好吃,让你尝尝各种不同风味的白菜炖豆腐。
豆腐的选用和处理方法
豆腐以选用嫩豆腐为佳,如果你特别喜欢吃老豆腐,当然也可以使用老豆腐来做。豆腐选好以后切成厚片或小块,然后就可以使用下述三种方法来处理一下——
1、把豆腐用开水氽一下再捞出冲凉待用。氽水可以去除豆腥味,让豆腐的豆香味更加纯正,同时也能让豆腐不容易碎掉。
2、把豆腐用油煎一下,这样能让豆腐更香而且不易碎,可以只煎一面或两面都煎,煎的老嫩程度随你个人喜好。
3、把豆腐用淡盐水浸泡一段时间,这样也具有去除豆腥味,同时让豆腐不易碎掉的作用。
上述三种方法可以根据自己的喜好来选用,如果怕麻烦当然也可以把豆腐直接下锅,但如果想要做出最好吃的白菜炖豆腐,处理一下还是很有必要的步骤。
白菜炖豆腐的做法一
原料:豆腐一块、白菜叶三片、虾米、蟹腿肉少许、西红柿一个。
调味料:生姜、蒜瓣、酱油、料酒、白糖、盐、鸡精、香油各适量。
准备工作:
1、豆腐切成厚片放入开水里,氽一下再捞出冲凉。
2、虾米和蟹腿肉也用开水稍微烫一下,控水。
3、西红柿切小块,白菜叶撕成小片,生姜和蒜瓣切片。
做法步骤:
1、锅里倒入适量清水并加入少许酱油、料酒和少许白糖,再放入西红柿、姜蒜片和豆腐,开烧。
2、烧开后放入虾米和蟹腿肉,盖上锅用中火炖10分钟左右,下入白菜叶稍煮一会即可关火,加盐、鸡精和香油调味后出锅。
白菜炖豆腐的做法二
原料:大白菜、老豆腐、胡萝卜、葱花、姜丝、盐、五香粉、味精、香油各适量。
准备工作:白菜洗净控干后切成大片,老豆腐切成小块,胡萝卜切片。
做法步骤:
1、炒锅油热后把葱花和姜丝煸出香味,再放入胡萝卜片煸炒,胡萝卜变软后下入白菜煸炒片刻。
2、下盐和五香粉翻炒至白菜变软,加入豆腐块和适量清水,用中火炖至汤汁很少时,加味精和香油调好味道,撒点葱花即可出锅。
白菜炖豆腐的做法三
原料:老豆腐、白菜、生抽、盐各适量。
做法步骤:
1、老豆腐切成厚片放在锅里煎一下,盛出。再把白菜下到锅里炒几下盛出。
2、锅里加入清水并下入豆腐,加盐炖煮至豆腐入味,下入白菜稍炖一会,加生抽出锅。
白菜炖豆腐的做法四
原料:大白菜约1斤,嫩豆腐1盒,姜丝、盐、味精、白胡椒粉各适量。
准备:白菜切粗丝,豆腐切块。
做法步骤:
1、炒锅把油烧热后先下姜丝炒香,下入白菜煸炒几下就加水,烧开后加盐和白胡椒粉。
2、倒入豆腐块烧开后改用小火,炖煮20分钟左右加味精调味,最后撒点葱花即可出锅。
白菜炖豆腐的做法五
原料:豆腐500克,白菜500克,花椒少许、生抽少许、食盐、葱花、姜丝、蒜片各适量。
准备:豆腐切成厚片用淡盐水浸泡一段时间,白菜洗净后用手撕成块。
做法步骤:
1、起炒锅把花椒粒和葱姜蒜炒出香味,再下入白菜煸炒至变软,加适量清水和盐、生抽。
2、大火煮开后下入豆腐,转小火煮至豆腐入味即可。
白菜炖豆腐怎么做好吃的秘诀
1、做白菜炖豆腐可以只用白菜叶,也可以只用白菜帮,或者白菜叶和白菜帮同时使用也行,关键就看你喜欢吃白菜叶还是喜欢吃白菜帮了。
2、把白菜提前用油炒几下,能去掉白菜特有的味道,怕麻烦的也可以不炒。
3、做白菜炖豆腐时还可以加入适量五花肉,把五花肉煎出肥油再煎豆腐,这样能让白菜炖豆腐具有肉香味。还可以加入适量虾米等鲜味较足的食材提升鲜味。
4、喜欢吃粉丝的还可以加入粉丝。
5、用高汤代替清水能让白菜炖豆腐更加美味。
健康小知识:
用白菜制作菜肴最好先用足量的开水焯一下,因为白菜中含有一种能破坏维生素C的氧化酶,尤其是在60到90度的温度范围内,这些酶能让维生素C受到严重破坏。用足量的开水焯烫白菜,能让白菜中的氧化酶瞬间失活,从而减少对维生素C的破坏。
另外,焯过水的白菜也不宜长时间加热,因为白菜中的维生素都怕煮,长时间加热也会让更多的维生素受到破坏。
因此,用白菜做菜最科学的方法就是,先把白菜用足量的开水焯烫一下,然后马上捞出来用冷水冲凉,沥净水以后再用来制作菜肴,而且要在快要出锅前才能放入白菜,快速加热一下就关火出锅,这样才能最大限度的保留白菜中的营养成分。