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麻辣茭白的做法

  麻辣茭白质地柔嫩,麻辣鲜香,是一道很下饭的家常菜,大家不妨做来尝尝。麻辣茭白的做法很简单,下面我把这道菜的几种不同做法介绍如下,供朋友们作为参考。希望大家都能找到最适合自己胃口的做法。

  麻辣茭白一:茭白400克,干辣椒10克,花椒20粒,老抽1茶匙,糖1茶匙,盐、油各适量。将茭白的老根、老皮去掉,对剖成两半,用刀拍松,切成1寸左右长的条状;干辣椒剪成段。锅中放入足够多的油(能将茭白没过),烧至6成热的时候,放入茭白炸透,捞出用厨房纸吸干油分待用。锅中留1汤匙的油,放入干辣椒和花椒炸香。放入炸过的茭白炒匀,再 放入酱油、糖、盐炒匀;倒入小半碗水烧开。加盖焖几分钟,待水分收干即可。

  麻辣茭白二:茭白500克,精盐10克,味精5克,酱油10克,干椒20克,花椒10克,香油30克。将茭白去壳取嫩茎,切成长条片洗净,沥干水。将干椒剪成段,筛去籽。将茭白片放入沸水锅内焯水,捞出摊开晾凉,加精盐、味精拌腌入味。锅内放入香油、花椒,用小火炸成深紫色,撇去花椒,再放入干椒段炸成深紫色,烹入酱油,即成麻辣味汁,再将汁倒入茭白片上,拌匀即成。

  麻辣茭白三:茭白300克,猪油500克(实耗50克),香油5克,花椒油5克,辣椒油5克,精盐3克,白糖3克,水淀粉10克,味精2克,高汤150克。将茭白洗净,切成滚刀块,把炒锅放在旺火上,加入猪油500克,烧至六成热时,把茭白放入,炸1分钟左右,捞出沥出油。倒出锅中余油,把锅置旺火上,把茭白放入,加入辣椒油、花椒油、酱油、精盐、白糖、味精和高汤,在小火上烧1分钟左右,用水淀粉勾芡,淋入香油即成。

  说明:茭白含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E、微量胡萝卜素和矿物质等成份,中医认为茭白甘冷有清湿热解毒催乳汁等功效。但茭白含有较多草酸,会影响人对钙的吸收,用水焯一下或者过下油再炒有助于去除草酸。

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