爆炒鸡心的做法有很多种,今天分享我家的私房爆炒鸡心,好吃的关键就是提前腌制和全程大火爆炒。
原料:
鸡心、青椒、洋葱。
调料:
食用油、盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉、料酒。
准备工作:
鸡心剖开洗净凝血后沥水待用,洋葱切片,青椒用手撕成片。
做法步骤:
1、在洗净的鸡心里加入少许淀粉、料酒、白胡椒粉、盐,进行上浆腌制。
2、最后在拌好的鸡心里加入少许食用油后,放入冰箱冷藏15分钟。
3、锅内入油用大火烧沸,把鸡心放入用大火快速翻炒,变色断生后马上盛出。
4、盛出锅内多余的油只留微量底油。把洋葱片放入用大火煸炒洋葱片,待起香后把青椒片放入与洋葱片一同煸炒。
5、待煸炒至青椒片断生后,把鸡心放入用大火快速爆炒。于此同时滴入微量料酒,加入少许盐和鸡精调味。
6、关火后用余热继续翻炒一会儿。盛出装盘,此菜即完成。
成功要点:
1、鸡心必须彻底洗净凝血,这是去除鸡心腥味的关键。
2、提前腌制是让鸡心入味的关键,同时也是让鸡心口感变嫩的关键。
3、鸡心下锅后必须用大火快速翻炒,断生之后就马上盛出,鸡心第二次下锅后也必须大火快速翻炒,防止鸡心因受热过久而口感变老。