我国很多地方都过元宵节，但不同地区过元宵节的习俗并不完全相同，今天就详细介绍我国各地过元宵节都有哪些传统习俗。

　　一、元宵节赏花灯的习俗

　　汉明帝本身就提倡弘扬佛法，永平年间，刚巧是蔡愔从印度求得佛法归来之时。蔡愔告诉汉明帝，说印度摩喝陀国每逢正月十五就让僧众云集瞻仰佛舍利，这一天正是是参佛的吉日良辰。

　　汉明帝于是下令，每年正月十五夜里要在宫中和寺院“燃灯表佛”。后来，元宵燃灯的习俗由宫廷流传到民间，无论士族还是庶民都要挂灯，并举行赏灯活动，城市和乡间都是通宵灯火辉煌。

　　到了唐代，元宵节赏花灯的习俗更是被发扬光大了，盛况空前，元宵灯节办得越来越豪华。中唐以后，元宵节已发展成为全民性的狂欢节。到了清代，虽然宫廷不再办灯会，但民间的灯会却仍然很是壮观。

　　二、元宵节猜灯谜的习俗

　　仅仅是观赏各种各样的花灯，人们越来越感觉很是单调，于是又发展了猜灯谜这个重要项目，将谜面贴在花灯上供人猜射，谜底多着眼于文字意义，并有谜格24种，常用的有卷帘、秋千、求凤等格。慢慢地，元宵节猜灯谜就形成了一种独特的民俗文化。

　　三、元宵节吃元宵的习俗

　　我们很多地方还有元宵节这天吃元宵的习俗，这种习俗起源于宋朝，最早的名字称为“浮元子”，不知道什么时候改称为“元宵”了，有团圆美满之意。

　　元宵节吃元宵其实是南方人的说法，北方人称之为汤圆。其实，元宵和汤圆本来就是同一种食品，只是南方人和北方人的叫法不同。

　　四、元宵节会情人的习俗

　　古代封建社会的未婚男女极少有相互认识的机会，因为那时候的女性是不允许随意外出的。但元宵节这一天就不同了，无论男女老少都可以结伴出来游玩，许多未婚男女就借着这个机会物色心上人，或偷偷与自己的心上人约会。

　　我国台湾的元宵节习俗中，未婚女性还有偷摘葱或菜的传统习俗，据说这样能让自己将来嫁个好丈夫。所以说，元宵节也是一种变相的中国情人节。

　　五、元宵节逐鼠的习俗

　　元宵节逐鼠的习俗主要是对养蚕人家所说的。因为老鼠常在夜里把蚕大片大片地吃掉，人们听说正月十五用米粥喂老鼠，它就可以不吃蚕了。于是，这些人家在正月十五熬上一大锅粘糊糊的粥，有的还在上面盖上一层肉，将粥用碗盛好，放到老鼠出没的顶棚、墙角、边放嘴里还边念念有词，诅咒老鼠再吃蚕宝宝就不得好死。

　　六、元宵节迎紫姑的习俗

　　紫姑是民间传说中一个善良、贫穷的姑娘。正月十五，紫姑因穷困而死。百姓们同情她、怀念她、有些地方便出现了“正月十五迎紫姑”的风俗。每到这一天夜晚，人们用稻草、布头等扎成真人大小的紫姑肖像。妇女们纷纷站到紫姑常做活的厕所、猪圈和厨房旁边迎接她，象对待亲姐妹一样，拉着她的手，跟她说着贴心话，流着眼泪安慰她，情景十分生动，真实的反映了劳苦民众善良、忠厚、同情弱者的思想感情。

　　七、元宵节舞狮子的习俗

　　元宵节舞狮子的习俗起源于三国时期，于南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史，最早是从西域传入的中原的。狮子在佛教传说中是文殊菩萨的坐骑，舞狮子的活动也随着佛教传入中国了。

　　在一千多年的发展过程中，狮舞形成了南北两种表演风格。北派狮舞以表演“武狮”为主，即魏武帝钦定的北魏“瑞狮”。小狮一人舞，大狮由双人舞，一人站立舞狮头，一人弯腰舞狮身和狮尾。

　　古人将狮子当作勇敢和力量的象征，认为它能驱邪镇妖、保佑人畜平安。所以人们逐渐形成了在元宵节时及其他重大活动里舞狮子的习俗，以祈望生活吉祥如意，事事平安。

　　八、元宵节踩高跷的习俗

　　踩高跷是早在春秋时已经出现，早在公元前五百多年就已流行。据说踩高跷这种形式，原来是古代人为了采集树上的野果为食，给自己的腿上绑两根长棍而发展起来的一种跷技活动。

　　九、元宵节走百病的习俗

　　元宵节除了庆祝活动外，还有信仰性的活动。那就是“走百病”，又称“烤百病”或“散百病”，参与者多为妇女，他们结伴而行或走墙边，或过桥过走郊外，目的是驱病除灾。

　　十、元宵节蒸面灯的习俗

　　在我国北方的一些地区，元宵节这天还有蒸面灯的习俗，就是用面粉蒸成各种各样的灯，倒入食用油并插上灯芯，点燃以后每只房间里放上一盏，剩下的面灯就让孩子们拿着到处玩耍，灯油燃尽之后可以把面灯做成食物吃掉。

　　十一、元宵节燃放烟火爆竹的习俗

　　元宵节燃放烟火爆竹是为了躲避上天的惩罚，据说很久以前，人们误杀了玉皇大帝的神鸟，结果玉帝下令在正月十五这天用天火焚烧人间。人们于是就家家挂上灯笼，并且燃放烟花和爆竹，让玉帝以为人间正在被天火焚烧，从而躲过天灾。

　　随着时间的推移，元宵节的活动越来越多，不少地方节庆时增加了耍龙灯、划旱船、扭秧歌或打太平鼓等活动。