自制韩式辣白菜的方法其实并不难，趁着现在大白菜便宜，不做点辣白菜简直对不起自己。辣白菜是朝鲜族世代相传的一种佐餐食品，不过现在已经是大众化食品，它酸辣爽口的滋味也深受大家的喜爱。尤其是没胃口的时候，吃点辣白菜，绝对能让人胃口大开并且下饭。

材料：

大白菜2棵、白萝卜半个、虾皮一小把、韭菜一小把、辣椒面150克、苹果1个、梨1个、姜5片、蒜2个、盐适量、白糖2匙、鱼露一小碗、糯米粉50克。

做法步骤：

　　1、准备做辣椒酱的所需材料。大白菜洗净后从根部竖切成4半，均匀的抹上一层盐，腌制8小时至白菜变软，倒去腌出的水。再将白菜过一下凉开水或者纯净水，洗去多余的盐分后挤干水分备用。

　　2、过完水后尝一尝菜的咸度，如果觉得偏咸可再用清水泡一会以去除咸味。

　　3、苹果、梨切成碎末；白萝卜刨成丝；蒜、姜切碎末，韭菜洗净切成段，虾皮剁碎备用。

　　4、将鱼露倒入辣椒面中。再加入切碎的苹果、梨、姜蒜末、白萝卜丝、韭菜、虾皮碎、糖、盐拌匀。糯米粉50克与450克清水搅匀，小火煮成浆糊状。

　　5、煮好的糯米浆糊倒入辣椒酱中，拌匀。戴上一次性手套或者套上保鲜袋，将白菜上均匀的抹上辣椒酱。以根部为主，白菜叶子上一带而过即可。

　　6、将抹好辣椒酱的白菜从叶子向根部方向卷起，放入干净的容器中。室温发酵一天后放入冰箱冷藏发酵5-7天即可食用。

经验分享：

　　◎韭菜可以加速辣白菜的发酵，并且起到增香的作用。

　　◎虾皮是用来代替虾酱的，有虾酱更好，用虾皮也不错。

　　◎糯米粉糊可以使白菜更容易挂桨，有粘稠感，并且发酵出来味道更好。煮的时候要用凉水搅匀，煮的时候要搅拌防止糊底。

　　◎鱼露在大型超市里都有售，可以保证辣白菜的风味，建议不可缺少，如果实在买不到，也可以不放。

　　◎腌好的白菜过水后可以尝一下，然后再根据咸淡来决定后面加盐的分量。

韩式辣白菜与传统辣腌渍菜的区别——

　　和传统意义上的腌渍菜不同的是辣白菜含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物，能促进维生素C和维生素B的吸收。

　　泡菜发酵产生酸味的乳酸菌，不但可以净化胃肠，而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收，抑制肠内的其他有害菌滋生。

　　辣白菜既可生吃，又可熟吃，还可以做成辣白菜炒五花肉，辣白菜酱汤，辣白菜泡面，辣白菜炖豆腐，辣白菜拌饭等等佳肴。