清新的早晨，伸伸懒腰，心情超好。

　　赶紧准备早餐--豆浆，蒸老南瓜，肉包子，西红柿，核桃粉，黑芝麻粉。

　　甜甜的老南瓜，含有丰富的果胶，健脾消食，果胶的吸附作用，帮助人体排出肠胃内的细菌毒素和其他一些有害物质，例如，一些重金属汞、铅和放射性元素，南瓜还具有清肠驱虫解毒的功效。早餐，虽然简单，但是每天不可缺，亲，记得好好吃哦。。。。。。