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麦冬芦根汤的配方及作用,麦冬芦根汤可以长期喝吗

  麦冬芦根汤是药王孙思邈的祛暑良方,其它还有非常广泛的养生保健作用,对适合它的人来说是可以长期喝的。

一、麦冬芦根汤的配方

  组成:鲜芦根30克(干品用15克),麦冬15克。

  用法:将芦根和麦冬放入茶杯,冲入沸水,加盖焖10分钟左右即可饮用,其后可连续冲久开水频频代茶饮,直到淡而无味为止。

  如果你不喜欢泡水喝,也可以用小砂锅煎汤后一次性喝光。

二、麦冬芦根汤的功效作用

  麦冬芦根汤有清热生津、养阴润燥的功效,不仅可以作为夏季理想的防暑饮料,对高温时人体大量出汗所造成的头晕、咽干、烦闷、便秘等也有良好的防治作用。

  配方中的芦根味甘性寒,入肺、胃经,有清热泻火的功效。麦冬味甘、微苦,性微寒,归心、肺、胃经,能养阴生津、润肺清心。

  芦根与麦冬均有清热润燥功能,二者为伍更能加强生津清热、养阴润燥作用,其防病保健功效也更广泛,对咽喉炎、支气管炎、肺燥咯血、声带疲劳及口腔炎、牙周炎、齿龈出血或肿痛等都有良好的疗效。

  麦冬芦根汤也适合放疗后口干、食欲不振、大便不畅的肿瘤病人,能明显减轻癌症放疗后的副作用。

三、麦冬芦根汤加减方法

  1、麦冬芦根汤配方中还加入适量薄荷、蜂蜜,做成饮料更是清凉爽口、甘而不腻。

  2、在配方中加入炒熟的决明子,还能起到清肝明目、降血压的效果。

四、麦冬芦根汤可以长期喝吗

  麦冬芦根汤从安全性方面来说没有任何问题,是可以长期喝的养生保健饮料,但具体到某个人来说,要看个人的身体是否适合这款饮料。

  比如说面粉算是安全性很高的食物吧,但糖尿病可以随便地想吃就吃吗?为啥不能呢?!不是面粉有问题,而是糖尿病人不适合随意去吃面粉。

  麦冬芦根汤从总体上来说是一款清热润燥,且兼有滋阴功效的寒性饮料,所以它比较适合有内热的人长期饮用,本身脾胃虚寒的人还是少喝为好。

  所以,只要你的身体状况适合去喝麦冬芦根汤,你就可以放心大胆的长期饮用,如果不适合就不能长期饮用。

编后语:

  关于麦冬芦根汤的配方、功效作用,以及是否适合长期饮用等问题,今天就介绍到这里了,以后的时间我会陆续分享更多的养生小知识,喜欢养生的朋友敬请关注!

作者:张长海(孟老二干货淘宝店掌柜,国家公共营养师,擅长饮食养生、慢病调理,wx120355029)

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