油面筋可以烧制成多种美味佳肴，用于佐饭、做菜、烧汤均宜。无锡油面筋最为出名，烧出了好多道无锡的传统名菜，已成为无锡着名的土特产。我个人认为，自制的油面筋吃起来比较放心。现将油面筋的制作方法详细介绍如下，供喜欢吃油面筋的朋友们参考。

　　1.打糊头：在50公斤面粉中陆续加水30～35公斤调和搅拌，搅拌时间约25分钟，夏短冬长，然后静置4～8分钟，待到糊头起泡，面筋即已凝集。

　　2.洗面筋：清洗四次，在50公斤凝集面筋中，第一次放水45公斤清洗，第二次40公斤，第三、四次各17.5公斤，最后取得面筋（洗下的水经沉淀后可提取淀粉）。

　　3.揉浆：先在50公斤的面筋内加0.75～1公斤食盐，再把面筋剪成0.5公斤左右的小块，放人盛有清水的缸内，人工搅拌，洗出残余淀粉白浆，连续换水搅拌直到水变清为止。

　　4.摊晾：把已揉清浆水的面筋剪成150克重的小片，摊晾在竹匾上淋水1小时后用干毛巾在摊晾的面筋上掀压吸取水分，直到面筋不粘手为止。

　　5.打浆：把面筋剪成50～100克重的小块，按500克面筋加150克面粉充分拌和，然后把面筋块拉长，拉长的方法是：一头用手抓住，一头往桌面上摔打，直到面筋中见不到面粉为止。

　　6.摘坯：把面筋搞成小球形状，每50克面筋摘13～14个坯。

　　7.油炸：当油温达到120℃时，将面筋坯子慢慢放人油锅中，待面筋发泡，表皮变硬，变成金黄色，没有生面筋时即可。

　　提醒：炸油面筋形状不一定，可以是圆球形，也可以炸成圆饼状，炸完的油面筋可以放入冰箱中冷冻长期保存。吃时一定要浸泡在凉水中，待油面筋吃足水，才能烹调使用。