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多种孜然土豆的做法

  孜然土豆也是很受欢迎的简单家常菜之一,选料和做法都简单,土豆粉滑微辣,孜然鲜美芳香。而且,孜然土豆有暖胃功效,尤其适合秋冬季节食用。由于孜然土豆流传较广,形成的做法也比较多,现将几种比较常见的做法分享如下,看看哪种做法更适合你的胃口。

  孜然土豆做法一

  原料:土豆3个,孜然粒3克,姜黄粉2克,橄榄油3勺,盐和香葱碎适量。

  准备:土豆清洗干净,放入锅中,加水煮沸后转中小火,煮上20分钟,关火后再焖上片刻。然后,将煮好的土豆取出,用冷水冲一下,略微凉晾,至其不烫手时,剥去土豆的外皮,然后切成均匀的土豆块。

  做法:炒锅放入橄榄油,油约5成热时放入孜然粒,之后加入姜黄粉,混匀出香后将土豆块迅速倒入锅中,均匀粘上油料和香料,然后立即将锅盖盖上,转小火,继续烘焖5至8分钟,其间不要打开锅盖。

  待时间到了,再打开锅盖,给表面焦黄内心入味的土豆撒上适量的盐,添上适量的香葱碎,拌匀后即可盛盘食用了。

多种孜然土豆的做法,孜然土豆怎么做好吃

  孜然土豆做法二

  原料:土豆2个,香葱1根,孜然粒1汤匙,孜然粉1茶匙,盐适量,陈醋1汤匙

  准备:土豆去皮,切成滚刀小块。香葱切碎。锅里冷水,下土豆,加入1汤匙孜然粒,1汤匙陈醋,煮约15分,让土豆煮软即可捞出。

  做法:锅里放少许油,放入少许花椒炒香,倒入1茶匙孜然粉,将土豆块倒入锅中,加盐,大火略煎至表皮微黄,撒上香葱碎。

  孜然土豆做法三

  原料:中型土豆2~3个,老姜1块,香菜2根,孜然粒1/2茶匙,辣椒粉1/2茶匙,孜然粉1/2茶匙,黑胡椒粉1/2茶匙,盐2茶匙,油适量。

  准备:土豆清洗干净。老姜切成姜末。香菜或者小葱择洗干净切碎。将洗净的土豆放入煮锅中,加入适量水,调入盐1茶匙大火者开后,继续煮约20分钟,至土豆熟软,捞出沥去水分,放置温凉。然后将放凉后的土豆去掉外皮,切成2cm~3cm见方块状。

  做法:炒锅中倒入油,中火加热至七成热,放入孜然粒煎炒10秒钟,之后放入切好的土豆块,加入姜末、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、剩余的盐1茶匙,翻炒10分钟,使土豆块入味。关火前放入切好的香菜碎或者小葱碎末,翻炒均匀即可出锅。

  孜然土豆做法四

  原料:土豆780克、干辣椒10只、香菜末1汤匙、姜末半汤匙、油3汤匙、孜然粉2汤匙、黑胡椒粉1/3汤匙、鸡粉1/2汤匙、盐1/3汤匙

  做法:土豆去皮洗净,烧开锅内的水,放入土豆以中火煮20分钟,捞起过冷河备用。将摊凉的土豆切成丁,干辣椒也切成丁。

  烧热3汤匙油,以小火炒香姜末和干辣椒,倒入土豆丁开大火拌炒均匀。加入2汤匙孜然粉、1/3汤匙黑胡椒粉、1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐调味。洒入香菜末炒匀入味,即可上碟。

  制作要点:

  土豆不宜开大火煮,容易煮烂不成型,开中火煮至可用筷子直接捅穿,则为土豆已熟的标准。煮的时候加少许醋可以防止土豆出锅后变色。如果怕土豆不入味,还可以在煮土豆时加少许盐。

  土豆切小块更容易入味,不过我觉得滚刀的大块更合适小孩。

  土豆淀粉含量高,下锅后要快炒,以免它粘底烧焦。

  孜然土豆这道菜应该用孜然粉调味,不宜选用孜然粒,否则会不时吃到孜然粒,口感较差。

  出锅前,除了加香葱外,你也可换成自己喜欢的调味料,诸如香菜和西芹碎等,不仅能丰富土豆的滋味,而且还能点缀菜肴,呼唤食欲。

  健康提示:孜然的用量不宜过多,因为孜然性热,所以夏季应少食,秋冬可多食。便秘或患有痔疮者则应少食或不食。

  功效:孜然土豆这道素菜适合秋冬常食,会有暖胃之功效,除此之外,孜然还有祛寒除湿、祛风止痛的作用,对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。

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