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三鲜锅巴的做法

  三鲜锅巴口感酥脆,是一道非常好吃的菜,大家不妨做来尝一尝。三鲜锅巴的做法可以有很多种,下面给大家介绍的是我所熟悉的几种做法,味道都不错——

  三鲜锅巴一:锅巴、黑木耳、面筋、平菇、肉丝、料酒、盐、糖、味精、酱油、番茄酱、高汤各适量。肉丝加料酒、盐、味精、糖、生粉、少许酱油腌片刻。平菇在盐水中浸泡20分钟。黑木耳泡发后撕成小朵,备用。锅巴掰成小块,面筋撕小块,备用。

  肉丝入油锅爆一下,盛出备用。再起油锅,把平菇放入,加少许盐、料酒炒一下,炒至出水,盛出。锅中放入黑木耳、面筋、肉丝、平菇加高汤煮一会,加少许番茄酱勾一下芡。把所有食材盛出浇在锅巴上即可。

  三鲜锅巴二:锅巴半斤,鸡蛋清、虾仁、鸡肉丝、海参等各适量。油锅烧热,把锅巴放入其中,炸两分钟,然后将其取出放入盘中。再浇上一点烧油。将虾仁,鸡肉丝用蛋清淀粉上浆,下温油锅划开。沥去油。留底油加红绿辣椒丝、海参略炒,加入虾仁、鸡肉丝翻炒,加盐、料酒、味精、胡椒粉、水,烧开。将虾仁等浇在锅巴上即可。

  三鲜锅巴三:瘦肉、草菇、西芹、胡萝卜、火腿肠、葱段、大蒜、姜片、锅巴、生抽、糖、料酒、盐、水淀粉。草菇洗净剖开,西芹、胡萝卜、火腿肠切成薄片;瘦肉切成薄片后加入适量生抽、糖、料酒、水淀粉腌制10~15分钟。

  锅里加入少许油烧热,放入腌制好的肉片快速滑散,肉变色后,捞出备用;将葱段、大蒜爆香后加入草菇、胡萝卜、火腿肠煸炒片刻,加入适量的水、盐炖煮片刻;再加入西芹翻炒均匀,加入适量水淀粉勾芡成为三鲜料。

  另取一口锅,加入足够的油烧至7成热,放入锅巴片炸成金黄;将炸好的锅巴捞出沥干油份铺在盘子里,将煮好的三鲜料连汤带菜浇在锅巴上即可食用。

  制作要点:锅巴在超市的干货柜台有售,也可以自己用米饭煎制而成,炸制锅巴的时候最后大火快炸几秒,可以逼出锅巴吸收的部分油份,减少油腻感;三鲜料不要烧制的过干,带有部分汤汁会使成品更加美味可口;此菜要乘热食用,时间放置过久锅巴就失去了酥脆的口感。

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