泡椒牛蛙绝对是一道很能诱人食欲的开胃美食,此菜香辣鲜美,肉质细嫩,色泽红亮,大家一定要做来尝一尝。泡椒牛蛙的做法可以有很多种,为了满足不同口味的朋友们,下面我就把这道菜的多种不同做法详细介绍如下,供朋友们作为参考。希望大家都能找到适合自己胃口的做法。
泡椒牛蛙的做法一:
原料:牛蛙、泡红辣椒、大葱、色拉油、木耳、青椒、料酒、精盐、鸡精、姜、胡椒粉、郫县豆瓣酱、淀粉各适量。
准备工作:
1、牛蛙宰杀去头去皮去内脏洗净,斩成块,用盐、胡椒粉、淀粉、料酒上浆腌5分钟,然后下油锅稍炸一下,捞起备用。
2、泡红辣椒去蒂去籽切成节,大葱洗净切成节,泡姜切成姜米,木耳撕成小片,青椒切块。
做法步骤:
炒锅内下少许油烧热,下泡姜米、郫县豆瓣酱、泡红椒炒出香味,下牛蛙,烹入料酒、精盐、放鸡精、最后加入大葱节、木耳、青椒翻炒勾芡锅装盘即可。
泡椒牛蛙的做法二:
原料:牛蛙500克,大葱150克,色拉油200克,料酒10克,泡姜10克,精盐1克,大葱150克,味精2克,泡红辣椒150克,胡椒粉1克,干豆粉20克。
准备工作:
1、牛蛙宰杀去头去皮去内脏洗净,斩成块,用盐、胡椒粉、干豆粉、料酒上浆码味。
2、泡红辣椒去蒂去籽切成节,大葱洗净切成节,泡姜切成姜米。
做法步骤:
炒锅下油烧至七成热,将牛蛙下锅滑溜断生捞起。炒锅内下少许油烧热,下泡姜米、泡椒节炒出香味,下牛蛙,烹入料酒,放味精、大葱节簸转起锅装盘即可。
泡椒牛蛙的做法三:
原料:牛蛙,丝瓜,鸡蛋,香菜,葱,姜,蒜,花椒,豆瓣酱,干辣椒,红油,泡椒,白胡椒粉,糖,盐,鸡精各适量。
准备工作:
将牛蛙洗净切块后用蛋清,盐和鸡精拌匀后放入冰箱冷藏40分钟左右,丝瓜切滚刀块,葱切葱花,生姜切片,蒜头搅成蒜泥。
做法步骤:
1、将丝瓜飞水后沥干,炒锅内入油,将丝瓜倒入煸炒一下,盛出,垫在碗底。
2、炒锅内入油,将葱花,蒜蓉,姜片,干椒段倒入煸出香味,加入水,红油,泡椒,盐和鸡精勾成汤汁。
3、再下入腌制好的牛蛙,沸腾后过一分钟关火,将牛蛙和配料一起倒入碗中。
4、炒锅内重新入油,将花椒倒入煸炒出香味,将花椒油淋在盆中的牛蛙上,并撒上香菜碎即可。
泡椒牛蛙的做法四:
原料:牛蛙、泡椒、泡姜、小米辣、大葱、姜蒜、豆瓣酱。
准备工作:
牛蛙洗净后,放料酒腌十五至二十分钟,可放点花椒粒、姜、蒜、大蒜叶子去味。
做法步骤:
热锅放油,待油热放入牛蛙爆炒,放入两勺豆瓣酱、泡椒、泡姜、蒜、花椒一起炒香。起锅前放入大葱,新鲜小米辣略炒,起锅开吃。
营养功效:
牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品,备受人们的喜爱。
牛蛙还有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效,有利于病人的康复。