目鱼炒芹菜是我在饭店里吃到的,入口就感觉这道菜非常棒,不油腻,很爽口,是非常适合夏季里吃的家常凉菜。
原料:目鱼1条,药芹1把,干辣椒、大蒜瓣、料酒、白糖、盐各适量。
准备工作:药芹切段,目鱼切花刀。不会切花刀的朋友请参考《图解鱿鱼打花刀技巧,鱿鱼怎么打花刀漂亮入味》。
做法步骤:
1、切好的药芹段放在开水里焯一下,捞出沥干。
2、切好的目鱼也放在开水里焯一下,看到目鱼卷起来就出锅,焯目鱼的时候加点料酒,能去腥。
3、炒锅烧热,加少量油,下入干辣椒和蒜瓣炒出香味。
4、下目鱼翻炒几下就加入少量料酒,炒匀后倒入药芹一起翻炒。
5、加盐和少许白糖炒匀就可以出锅了。
补充说明:
1、目鱼切花刀其实还挺讲究的,要在目鱼的背面切,直切出来的效果就是玉米粒,也有斜着切的,炒熟后看上去像麦穗,很漂亮。
2、出锅之前还可以加点鸡精或味精,不过这些东西吃多了对身体不好,我很少用。
3、我喜欢药芹那种浓浓的味道,当然也可以换成其它的芹菜。