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全脂牛奶是哪种牛奶,全脂牛奶与脱脂牛奶有什么区别

  牛奶按脂肪含量的不同可分为,普通牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶这三种。其中的普通牛奶就是指全脂牛奶,低脂牛奶也叫半脱脂奶,脱脂牛奶也叫全脱脂奶,三者在营养成分和适合人群这两方面都有一些区别的。

  新鲜牛奶中本身就含有大约3.8%的脂肪,但由于某些人群吃了这些脂肪后会腹泻,还有一些人害怕摄入更多的脂肪,所以厂家在生产牛奶的时候,就把部分牛奶中的脂肪提取一部分或全部提取出来,以满足这类人群的特殊需要。

  全脂牛奶

  全脂牛奶也就是普通牛奶,这种牛奶是将新鲜牛奶仅经过消毒杀菌等程序,保留了牛奶中的所有营养成分和脂肪。

  适用人群:全脂牛奶中的营养成分最为全面,尤其适合正在生长发育中的宝宝们饮用。

  低脂牛奶

  低脂牛奶也就是半脱脂奶了,这种牛奶是将新鲜牛奶消毒杀菌后,再提取出牛奶中的一半左右的脂肪。

  适用人群:适合于糖尿病患者或老年人饮用。

  脱脂牛奶

  脱脂牛奶也就是全脱脂奶,也就是把牛奶中的全部脂肪都提取出来了,这种牛奶中的脂肪含量通常在1%以下。

  适用人群:适合老年人或担心脂肪摄入过量的成年人饮用,尤其是加了钙剂的脱脂牛奶更适合中老年人饮用。

  最后,全脂牛奶和其它两种牛奶在营养上的最大区别就是,全脂牛奶中含有更多的维生素A、D、E、K等脂溶性维生素,因为在提取脂肪的过程中,这些脂溶性的维生素也不可避免的失去了。

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