一个火龙果的热量到底能有多高呢，今天我不妨算给你看看。

　　根据我国最标准的食物热量表，火龙果的100克新鲜果肉含有51大卡热量。

　　1只较大个头的火龙果约为530克，其果肉约有366克，经计算可知其果肉含有187大卡热量。这么大个头的火龙果一个人是吃不完的，如果吃半只火龙果也只有大约93大卡的热量。

　　由上述计算结果就可以知道，火龙果是含热量较低的低热量的水果，担心吃了火龙果会发胖的美女们可以放心了。要知道，火龙果还是一种有助于减肥的水果呢，尤其是其果皮的减肥效果更好。

　　提醒：火龙果的热量虽然不高，但火龙果的含糖量约为14%，糖尿病患者还是要尽量少吃火龙果为好。