南瓜燕麦乳是我们餐厅新推出的应季甜品，是相当好吃的养生甜品，也是适合在家自己做的甜品。

原料：南瓜50克，燕麦20克，牛奶100ml。

配料：甜玉米粒10克，葡萄干10克，糖水莲子20克。

做法步骤：

　　1、南瓜加200ml清水，用微波炉高火5分钟叮熟。

　　2、燕麦放入牛奶中，用微波炉加热1分钟。

　　3、南瓜和燕麦牛奶一起倒入搅拌机，打成浓浆。

　　4、倒出打好的浓浆，放入所有配料就可以上桌了。

补充说明：我们用的甜玉米粒是生食品种，不能生食的甜玉米粒要提前煮熟或蒸熟。