黄芪山药粥是中医名家施今墨的经验方，能明显缓解糖尿病患者的饥饿感，降血糖效果也特别好，坚持长期服用甚至可以治愈糖尿病。

一、糖尿病患者为什么容易饿

　　多数糖尿病患者都特别容易饿，这是因为糖尿病患者都兼有脾阴虚，脾和胃相表里，脾阴虚就会导致胃热。

　　这种胃热属于邪热，也叫胃虚火，它不能帮助胃腐熟食物，吃下去的东西还没有被很好的消化吸收，就排泄出去了，所以糖尿病患者总是感觉到饥饿。

二、糖尿病吃什么食疗方效果好

　　针对糖尿病患者容易饥饿，而且血糖偏高的特点，着名中医学家施今墨老先生创立了黄芪山药粥，能明显缓解糖尿病患者的饥饿感，降血糖的效果也特别好。

　　组方：生黄芪10-30克，生怀山药10-30克（生怀山药磨成粉效果更好）。

　　煎制方法：生黄芪冷水下锅，烧开后用小火煎煮40-60分钟，捞出黄芪渣（可以用来泡水喝），再将生怀山药粉用冷水调成糊，倒入锅里搅匀，煮成粥即可。

　　服用方法：趁温热时服用，每天服用1次或分成2次服用均可。

　　黄芪能补益脾气，还能增加胰岛素的敏感性，进而达到降低血糖的作用，是古今中医治疗糖尿病的关键中药材，对糖尿病及其并发症的治疗均有良好效果。

　　生怀山药滋养脾阴的效果特别好，同时还是古今中医治疗糖尿病消渴的首选中药材。

　　所以，黄芪山药粥是糖尿病患者的理想食疗方，适用于各种类型的糖尿病，尤其适合兼有阴虚或气阴两虚的糖尿病患者，对脾胃虚弱、口渴善饥者更佳，长期坚持服用甚至可以达到治愈的效果。

　　如果你没有时间煮粥，也可以将黄芪山药粥改为茶疗方，但食疗的效果要差些，方法如下——

　　将生黄芪冷水下锅烧开，再放入生怀山药片，烧开后用小火煎煮10-20分钟，倒入茶杯中代茶饮用，喝光以后可用沸水连续冲泡。

三、黄芪山药粥加减方法

　　气虚较重者多用点黄芪，阴虚较重者多用点怀山药。

　　兼有大便稀软的糖尿病患者，可以加入10克苍术健脾化湿，同时还可以减轻怀山药的滞腻之性。

　　心烦气躁的糖尿病患者，可以加适量茉莉花松弛神经，安定情绪。

　　我个人认为，黄芪山药粥里还应该加入兴仁小薏米（生用），用量与生怀山药等量。因为小薏米也是糖尿病患者的理想食物，同时还能降低怀山药的滞腻之性，效果更好。

注意事项：

　　1、糖尿病为慢性疾病，患者多为阴虚或气阴两虚，所以养阴补虚是糖尿病人进补和食疗的重要原则。

　　2、糖尿病患者在选择补药时不宜选择温补燥热之品，诸如含鹿茸或甘草的制剂等，因为鹿茸和甘草对降糖药有一定的拮抗作用。

作者：孟老二干货（淘宝小掌柜，经营各类正品中药材）