每年感冒多发的季节里，我家都会用白果柚子煲鱼腥草，这是一款预防感冒效果不错的保健汤，喝了这款汤能让感冒病毒什么的都躲得远远滴！

原料：

鱼腥草50克，柚子肉150克，白果10粒，大枣10粒，冰糖50克。

准备工作：

　　1、把鱼腥草根头的老硬部分及须根全部掐除干净，留下脆嫩的部分掐成小段，再用清水淘洗的白白净净，待用。

　　2、柚子肉撕净残留的白膜，只留果肉，掰成小块。

做法步骤：

　　1、将柚子肉、白果和大枣一起放入砂锅里，加适量清水大火烧开后改用小火煲制。

　　2、小火煲30分钟左右再加入冰糖和鱼腥草，继续煲制10分钟左右即成。

操作要点：

　　鱼腥草必须最后下锅，如果放的过早会降低它的食疗功效，因为长时间加热会破坏鱼腥草中的有效成分。

服用方法：

　　每天喝上一小杯就可以了，这样能有效提高肌体的抗感能力，让您和您的家人远离病毒感冒。