鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收,常食可增强抗病能力。冬季的鲫鱼肉肥个大,味道鲜美,此时正是吃鲫鱼的大好季节。今天分享的鲫鱼吃法是水煮鲫鱼,现将水煮鲫鱼的两种经典做法介绍如下,供朋友们选择。
先将鲫鱼杀好,洗净,鱼身划上花刀,沥净水分备用。做好这些以后,我们就可以尝试用下面的方法制作水煮鲫鱼了。
酱油水煮鲫鱼
原料:鲫鱼三条,老抽、料酒、黑胡椒粉、红椒、白糖、生姜、葱各适量。
准备:红椒、生姜、葱洗净,切丝备用。
做法:锅烧热后倒油,放入葱丝、姜丝、红椒爆香。倒老抽,加两碗水,烧至五成热后放入鲫鱼。放入后不要翻动,加入料酒和白糖开大火加盖煮。
煮至水剩下三分之一时开盖加少许食盐调味,继续煮一会,让鱼入味,然后撒少许黑胡椒粉出锅即可。
麻辣水煮鲫鱼
原料:鲫鱼3条,豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。
准备:将精盐、料酒、花椒均匀的涂抹在鱼的全身,再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟。
制作:锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香,再加豆瓣酱翻炒出香味。倒入高汤(或水)烧沸,下鲫鱼,用大火熬煮至鱼快熟时,加入胡椒面、味精、盐调味,煮到进味即可捞起备用。
然后,把锅洗净,放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上;撒上芝麻、香菜或香葱即可。
烧鱼不破的秘诀
烧鱼不破皮的方法用很多,我最常用的是水煮法,将水烧至五成热将鱼放入,这样鱼不会突遇高温造成鱼皮紧缩。
第二种方法就是将鱼擦干表皮水份,轻拍一层面粉放入油锅两面小火煎一下,这样再烧鱼,皮也不会破。
还有一种方法就是众所周知的,将锅用姜片擦一遍,但是我一直以来觉得这种方法操作成功率不太高。
提示:我每次烧鱼都会放糖,因为糖能将鱼的鲜味更好的提出来,你也可以试试。另外,如果图方便,大家可买现成的麻辣鱼佐料或其它的烧鱼佐料,方便又好吃。