其实芒果根本没有止血的功效，现代医学及传统中医都认为，适量食用芒果不会导致闭经，反而能疏通血脉，有益无害。

　　网络谣传说女性月经期不能吃芒果，因为芒果具有止血的功效，月经期食用芒果会导致身体不适，时间久了还会导致闭经等等。

　　其实芒果根本没有止血的功效，目前没有任何官方资料能够证明芒果可以止血，芒果止血只是网络流传的一则谣言。

　　从现代医学的研究结果来看，芒果中含有一种叫做芒果苷的物质，它对血小板的聚集具有抑制作用，这跟芒果止血的说法完全相反。

　　从传统中医的观点来看，历代中医学典籍均无芒果止血的介绍。

　　而且，《食性本草》中还记载：芒果“主妇人经脉不通”。也就是说芒果能疏通血脉，对月经不畅的女性有治疗作用。

　　综上所述，芒果不但不能止血，反而能疏通血脉，女性月经期也可以放心食用，尤其适合月经不畅的女性食用。

　　由于芒果可以疏通血脉，所以本身月经量过大的女性，在月经期间就要尽量少吃或不吃芒果了。

注意事项：

　　芒果属于凉性水果，女性月经期间不宜过量食用，脾胃虚寒者也不宜过量食用。

作者：张长海（国家公共营养师三级，孟老二干货淘宝店掌柜，擅长饮食养生、慢病调理）