这款家常版的糖醋藕片很是开胃,麻辣酸甜味道好,而且又不会给肠胃增加负担。当你被大鱼大肉塞满了肚子的时候,不妨尝尝这道麻辣味的糖醋藕片。
原料:莲藕400克,红绿小尖椒各3到4根。
调味料:花椒20粒,干朝天椒碎片2大勺,葱末1大勺,姜末1小勺,蒜片1大勺,生抽1大勺,白糖2/3大勺,米醋1大勺,盐1/2小勺,鸡精适量。
准备工作:莲藕洗净后削去薄薄一层外皮,切成约2mm厚的藕片泡入清水里,并在清水里滴加适量白醋或米醋搅匀。青红小尖椒切斜段。
做法步骤:
1、起锅加适量清水烧开后下入藕片,煮半分钟左右捞出再次泡入清水里。
2、起炒锅倒入4大勺食用油,烧到5成热时下入花椒粒炒香,再下干朝天椒碎炒香,最后下葱姜蒜炒香。
3、把藕片捞出来放入炒锅,翻炒几下就加入米醋、白醋、盐和酱油,炒匀后加少量清水煮至汤汁粘稠。
4、下入青红小尖椒段翻炒至断生,加鸡精炒匀即可出锅装盘。
贴心小提示:
1、买莲藕时最好选两头都带有藕节的,这样的莲藕藕眼里面很干净,好洗。
2、切藕的时候尽量不要使用铁刀,铁刀切出来的藕容易发黑,泡入清水里并加入白醋或米醋,也是为了防止莲藕发黑的常用方法。
3、莲藕在炒制之前先用开水焯一下,这样就比较容易炒熟了。如果不焯水就要延长炒制的时间,并且要多加点水焖煮一会,注意焖煮的时候不要糊锅就行了。