鲜嫩的胡萝卜缨蒸着吃非常美味，比蒸芹菜还要好吃几倍。用微波炉蒸胡萝卜缨既简单又快速，就算是傻瓜也能蒸的很完美。

　　1、将鲜嫩的胡萝卜缨择好洗净，控干水，切成寸段，再取适量面粉撒在胡萝卜缨上面，用手抄拌均匀，让每根胡萝卜缨上面都裹上一层薄薄的面粉。

裹上薄薄一层干面粉就行了，别放太多

　　2、拌好面粉的胡萝卜缨子装入微波炉专用的容器中，放入微波炉，用中火或高火微波2到4分钟就可以了。

　　3、取出蒸好的胡萝卜缨，用自己喜欢的调味料拌匀就可以开吃了。

美食小经验分享：

　　1、蒸胡萝卜缨子可以只用叶子，也可以将嫩茎和叶子一起蒸，都很美味。

　　2、洗净以后的胡萝卜缨子尽量控净水，让胡萝卜缨子稍微有点湿润，能挂住面粉就行了。

　　3、微波炉选择高火还是中火，以及具体的微波时间，要依每台微波炉的火力情况而定。

　　4、用微波炉蒸蔬菜实在是太好用了，蒸其它蔬菜的时候也可以用这种方法。

　　5、由于胡萝卜缨本身的含水量偏低，用微波炉蒸出来有点偏干，像这种水分含量较低的蔬菜，还是用普通蒸锅来蒸比较好吃，水分含量多的蔬菜用微波炉来蒸更简单方便。