虾仁油菜是一款非常不错的家常菜,虾仁既提鲜又能补充优质蛋白等多种营养,油菜则能补充多种维生素,是全家老少皆宜、四季皆宜的简单家常菜。
虾仁油菜简单而且快手,下面介绍两种不同的虾仁油菜做法,让你了解虾仁油菜怎么做简单好吃。
虾仁油菜的做法一
主料:油菜、虾仁各适量。
调味料:葱花、蒜末、水淀粉、鸡精、盐各适量。
做法步骤:
1、把油菜和虾仁分别用开水焯一下,待用。
2、起炒锅把葱花和蒜末爆出香味,下油菜和虾仁大火爆炒。
3、放盐和鸡精炒匀,再下少许水淀粉勾薄芡即成。
虾仁油菜的做法二
主料:油菜、虾仁各适量。
调料:盐、葱末、料酒各适量。
做法步骤:
1、用葱末炝锅,倒入虾仁和油菜大火翻炒,加少许料酒。
2、翻炒至断生后放入适量盐,关火,出锅。
补充说明:
1、炒虾仁时加少许料酒能去除虾仁的腥味,更好吃。
2、喜欢蒜香味的可以在爆锅时放适量蒜末,也可以在出锅之前放入蒜末。
3、勾芡能让有味的汤汁附着在油菜和虾仁上,不喜欢勾芡的也可以不勾芡。
4、虾仁和油菜都不宜加热过久,否则营养损失较多而且影响口感。
5、出锅前放少许白糖有更好的提鲜效果。