五一黄金周的脚步声已经在耳边响起，桑葚、樱桃等水果采摘园自然不会放过这个赚钱的机会。当我们带着家人或朋友去品尝采摘水果的乐趣时，有一些健康知识是不可不知的。

　　一、千万不要狂吃桑葚、樱桃等水果

　　很多采摘园都规定可不限量免费吃，但带回家的水果要付费，而且这个价格要远远高于市场价。因此，一些人就会不停的狂吃下去，甚至有些人会吃到扶墙而出。事实上再好的水果也要适量可止，狂吃水果对健康绝对是有害而无益的，最终损害的终究还是你自己的身体健康。

　　狂吃水果轻则会导致胃酸分泌过多、肠胃不适，重则会引起腹痛、腹泻或肠炎。

　　二、采摘园的水果也不宜直接吃

　　很多采摘园都声称自己的水果是完全绿色无公害，这种弥天大谎的鬼话你相信吗，我相信只有鬼和弱智才会相信这种说法。就算是采摘园的水果绝对使用过农药，但它能杜绝灰尘和各种飞虫们带来的污染吗。因此，采摘园的水果也不可以直接食用，还是洗洗再吃会更加安全些。

　　提醒：对花粉过敏的朋友最好慎入采摘园，不要随意采摘自己不了解的蘑菇或野菜。