苋菜虽然营养丰富，而且有多种保健功效，但却不宜孕妇食用。因为苋菜性寒，而且有滑胎的功效，容易导致孕妇流产。在我国古代，人们就将苋菜和马齿苋研为细末，给临产前的孕妇服用，有催产的作用。

　　其实，不但苋菜不适合孕妇食用，带“苋”字的蔬菜基本上都不适合孕妇食用。据《本草纲目》记载：“六苋，并利大小肠。治初痢，滑胎。”所谓六苋，是指白苋、赤苋、紫苋、五色苋等苋菜，此外还有人苋和马齿苋，统称六苋。