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孕妇及产妇可以吃芡实吗,哪些人不宜吃芡实

  怀孕期间能不能吃芡实要看具体情况,而产后女性坐月子期间要禁食芡实,婴儿及体热者,有便秘及尿赤症状者也不宜吃芡实。

孕妇及产妇可以吃芡实吗,哪些人不宜吃芡实

孕妇可以吃芡实吗——

  芡实不仅具有较高的营养价值,还有补益脾胃和养心安神等功效,对怀孕导致的心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退及注意力不集中等症有显着效果。此外,芡实还具有“补而不峻”和“防燥不腻”的特点,是孕妇秋季进补的首选食物。

  有不少孕妇在怀孕期间胃口会变差,而芡实刚好是健脾开胃良药,对胃口变差的孕妇有良好缓解作用。所以,怀孕期间适当吃点芡实很有好处。

  但是,由于芡实具有较强的收涩作用,并不是所有孕妇都适合食用芡实。比如,患有便秘症状的孕妇就不宜吃芡实,小便颜色较黄及容易口渴的孕妇也不宜吃芡实,否则就会加重症状。

产妇坐月子期间为什么禁食芡实——

  也正是因为芡实的收涩作用比较强大,所以产后女性在坐月子期间是绝对禁食芡实的。因为芡实的收涩作用不利于产后恶露排出,同时还会影响产妇的伤口愈合。当产后女性的身体恢复正常后,才可以食用芡实。

还有哪些人不宜吃芡实——

  1、比较容易上火或手心经常发热的人,都属于体热火旺者,这类人不宜吃芡实。

  2、有便秘或尿赤症状者不宜吃芡实,食滞不化者及消化功效较弱的婴儿也不宜吃芡实。

作者:孟老二干货(开个淘宝小店,业余时间喜欢写点饮食养生及识别食材真假的文章)

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