牛鞭有温补肾阳的功效，它虽然主治男性肾虚阳萎，但其实对女性肾虚也是有帮助的。而且，牛鞭富含胶原蛋白，也是女性美容养颜的首选佳品。因此，女性也可以适当吃点牛鞭或喝点牛鞭汤。

　　普通人常吃牛鞭能强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。此外，牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容助颜首选之佳品。适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

　　牛鞭富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，缓冲贫血，这对女性也是很有好处的。

　　提醒：食用牛鞭不宜过多，多则易导致虚火上升。