南瓜是司空见惯的蔬菜,吃法也是多种多样,但是在我吃过的所有用南瓜制作的美食中,清蒸南瓜算是南瓜最甜美的吃法啦。下面介绍的这道清蒸南瓜加了点虾皮和蒜蓉,用油爆香后与南瓜一起蒸熟,太给力了,很好吃!南瓜不失原有的甜味,却多了一份鲜香!甜中带鲜,鲜中带甜!
原料:南瓜250克、虾皮3克。
调味料:蒜头3瓣、酱油1汤匙、绵白糖1/2汤匙、食用油少许。
制作:南瓜洗净去皮,用刀切成大小厚薄均匀的薄片。将切好的南瓜片摆入盘中。锅中放油烧热。蒜头用刀背压扁,切成蒜蓉;虾皮用刀稍微剁碎一点,连同蒜蓉一起放入锅内爆香。倒入1汤匙酱油。加入1/2汤匙绵白糖,用铲子搅拌均匀成汤汁。
将炒好的汤汁均匀分散的淋在南瓜上。蒸锅内放水,将装南瓜的盘摆在蒸屉上,大火蒸10分钟左右至南瓜熟。取出南瓜盘,小葱切成小末,均匀的撒在南瓜上即可。
制作要领——
切南瓜片时,不要切得太厚也不宜太薄。太厚了南瓜不宜熟,太薄了南瓜在蒸的过程中宜软化成泥。
炒蒜蓉虾皮时闻到香味即可,千万不要炒过发焦,否则味道会发苦影响菜肴的口感。
这道菜有酱油就不要再加盐了,加入糖是为了综合一下酱油的咸味,也可以给菜肴提鲜。
蒸制时间不要太长,南瓜熟了就可以了。时间太长,南瓜也会成泥,影响菜肴的美观。