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夏季应时菜蒜蓉蒸南瓜的简易做法

  “我是吃货”的形象估计已深入人心,因为大家送我的礼物,都离不开吃的。昨天同事送了一个自已家种的小南瓜,差不多一斤多重。小小的很可爱,刚摘下来就送到我家的餐桌了,我们就来个应时的做法——蒜蓉蒸南瓜。

  蒜蓉蒸南瓜很好吃,蒸出来的南瓜甘甜粉糯,再加上那油炸后的蒜蓉香,别有一番风味。如果你已经尝试过南瓜的各种风味,不如试一试这蒜蓉蒸南瓜的简易做法,南瓜还是一样的好吃,而且加了咸的调味品更开胃。

  原料:约500g的小南瓜1个,大个的大蒜头1只,红辣椒2个,小香葱1把,食用油1汤匙,生抽2汤匙,高汤1大匙。

  准备:

  1、南瓜洗净后切开,挖去瓜瓤,切成2-3毫米的薄片,摆放入盘中。

  2、将蒜头拍散去皮,剁成蒜蓉。红辣椒洗净,切碎。小香葱洗净,切成葱珠。

夏季应时菜蒜蓉蒸南瓜的简易做法

  操作步骤:

  1、热锅下油,下蒜蓉,用小火将蒜蓉炒至金黄色。再下辣椒和葱,炒出香味。转中火,下生抽煮沸即熄火。

  2、将码好南瓜的盘隔水放入锅中,均匀地淋上刚才做好的酱汁,加入高汤。用大火,隔水蒸7-8分钟左右,即可取出食用。

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