红枣姜茶是用红枣和生姜一起煮制的甜水，尤其是一进入冬季就手脚冰凉的人，最好经常喝些红枣姜茶，温暖身体的同时，还能活血化瘀，对身体很有好处。红枣姜茶的做法如下——

材料：

红枣12枚，姜片3～4片，红糖20克。

做法步骤：

　　1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮后切成大片，红糖准备大约20克。

　　2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾。

　　3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了，要趁热喝哦！

温馨提示：

　　煮枣的时候，枣水的表面会出现一层白色的浮沫，这是枣中析出的蛋白质，对身体无害，如果看着别扭，撇掉就可以了。有便秘症状的朋友，在煮枣前将枣核去掉，因为枣核是上火的，枣肉则不是。