国庆期间，家人在家，难得有整天在一起的那么开心，总是忙着顾他们，珍惜相聚的时光，做好每一天的早餐，中餐，晚餐，希望他们有个健康的身体去迎接学习、工作和生活的挑战。

　　今天已经是国庆放假第六天了，孩子下午要去学校了，今天的早餐，有孩子喜欢吃的牛肉和哈密瓜，让他有个好心情去都书。

　　今天早餐：一杯热牛奶，两块小发糕（用米，面，猪油，酒酿等蒸的），地方特色小吃，几片牛肉，甜甜的哈密瓜。

　　休息日起床晚，但是早餐不能少，填饱肚子，为家人做中餐。营养搭配尽可能的全面些，以便摄取的营养素更多些，为了我们的身体健康，重视每天的早餐。