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开胃健脾、养肝明目的辣椒叶猪肝汤

  辣椒叶药食两用,其味甘甜鲜嫩,具有消肿涤络,杀虫止痒的功效。辣椒叶的常见吃法有凉拌、煮汤、煎饼,此外,辣椒叶还可素炒、炒肉丝等。下面给大家分享辣椒叶猪肝汤,有开胃健脾、养肝明目的功效,尤其适合正在为高考奋斗的考生们食用。

  辣椒叶猪肝汤的做法——

  材料:辣椒叶350g、猪肝150g(约3两)、生姜10g。

  做法:辣椒叶洗干净后切片,猪肝在清水中浸泡10分钟左右,甚至可以更长时间,以清除去脏物,之后抹干水,切薄片。用生抽、生粉和生油一起腌下猪肝。姜切成丝。此汤中姜加的分量稍微多一些,因为姜可以辟除猪肝的味道和解毒。

  尔后,在锅中加入1000~1500毫升的水和姜,武火滚沸之后,可放辣椒叶。片刻后再放入猪肝,猪肝易熟,稍微滚一下便可,最后加入麻油与盐水,麻油香口,更能使胃口佳。

开胃健脾、养肝明目的辣椒叶猪肝汤

  营养功效:辣椒叶无毒,有驱寒、养血、健胃功效,常吃能起到驱寒温胃、除湿健脾、增强食欲作用,尤其对虚寒性胃痛,有较好的食疗效果。因其富含维生素、矿物质,常吃还有补肝明目、减肥美容等保健作用。

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