春季是一个干燥的季节，人们很容易因干燥而引起上火等不适。下面推荐4道简单实用的春季润燥汤水，朋友们不妨经常做来喝喝，对身体健康是很有好处的，而且还有不错的美容功效。

　　枸杞银耳汤：银耳20克，枸杞15克，冰糖1大匙。银耳洗净，泡软，撕成小朵；枸杞洗净备用。所有材料放入锅中加入2～3杯水炖煮约30分钟，再加入冰糖煮至糖融化即可。

　　雪梨银耳汤：雪梨1个，银耳3朵，冰糖、枸杞适量。银耳用水泡软，洗净，撕成小朵；梨去皮去核切块；枸杞洗净稍泡；锅中水煮沸后，放入银耳、梨块煮一个小时，再放入冰糖、枸杞煮十几分钟即可。

　　金银花枸杞汤：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克。冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟；关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。

　　银耳莲子汤：把银耳泡发后放入锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳软糯。然后放入枸杞、莲子、冰糖，再炖至莲子酥烂即可出锅。