面条菜是春季里比较常见的野菜,将它与毛蛤蜊搭配煎成蛋饼很是美味,滋味鲜美、营养丰富,还是既可当菜又能当饭的美味小菜。
原料:
面条菜400克,煮熟的毛蛤蜊肉100克,山鸡蛋2枚,面粉80克,韭菜末50克。
调味料:
盐2克,胡椒粉适量,花生油30克。
做法步骤:
1、鲜面条菜择洗干净,放入开水中焯烫1分钟左右就捞出过冷水,等面条菜凉透后挤干水分,切碎。
2、将熟毛蛤蜊肉和面条菜放在小盆里,加山鸡蛋、韭菜末和面粉,再添加适量清水搅拌均匀成菜糊。
3、煎锅烧热后到入适量花生油,油热后,再用勺子盛适量菜糊倒入锅里,煎成小饼状。
4、开小火将小饼慢慢煎4分钟左右,翻个面继续煎,直到小饼两面都煎成金黄色就行了。
成功要点:
1、面粉不要加入太多,面粉加的过多会不松散。
2、清水用量要根据蔬菜里面的水分多少添加,活好的糊达到用筷子挑起来能缓慢流淌为好。
3、煎制时尽量达到大火开锅小火烙制,避免糊锅为原则。
多说两句:
春季里的野菜不仅鲜嫩可口,营养价值也是比较适合人体吸收的好时节。吃了一冬天大棚菜的肠胃也到了该换换口味地时候了!
面条菜又叫面条棵,是草本植物石竹科麦瓶草属麦瓶草的幼苗的俗称,生长于田间地头,随处可见。全草可入药,有润肺止咳、凉血止血功效,可治虚劳咳嗽,鼻衄、吐血等症。我们一般在初春时节吃它的嫩苗,味道清香,是黄河中下游地区老百姓爱吃的一种野菜。
面条菜可以制做的美食颇多,如:粉蒸面条菜、炒面条菜、面条菜水饺、爽口凉拌面条菜、面条菜丸子等等面条菜美食。