由于每个人的体质不同，部分朋友饮用牛蒡茶可能会出现眼睛红肿、口腔溃疡等上火症状。专家建议，喝牛蒡茶时注意做到以下几点，就可以减轻或避免出现上火症状。

　　一、冲泡牛蒡茶的浓度不宜过高，尤其是初饮者更要减少用量。

　　二、牛蒡茶不宜连续饮用，应该间隔1～2天，尤其是低血压患者更不能连续饮用，因为牛蒡茶降血压效果显着，连续饮用会导致血压更低。

　　三、饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。

　　四、牛蒡茶泡好后，饮用前可以放点蜂蜜调和一下，不仅更加好喝，而且能预防上火。