很多人可能都听过这种说法：茶与牛奶不能同时饮用。事实上，茶与牛奶同时饮用对健康并没有害处，只是茶叶中的单宁会使牛奶发生沉淀，营养方面有可能略有降低而已。

　　至目前为止，尚无相关实验能证明茶与牛奶同饮对人体有害。因此，请大家不要过度恐慌。