中医认为女性月经期间不宜吃菱角等寒凉食物，否则极有可能导致经血量过多，进而会诱发宫寒及体寒等症。

　　女性在月经期间不宜接触冷水，不宜吃雪糕等冷食，也不宜吃寒凉性质的食物，否则就极可能会导致月经量增多，长期如此则会诱发宫寒及体寒等症。

　　菱角性凉，属于中医所说的寒凉性质的食物，所以女性月经期间是不宜食用菱角的。

　　有些人认为将菱角加热后食用可以解除它的寒性，其实这种想法是完全错误的。因为中医所说的寒凉并不是指食物的温度，而是指这种食物具有的中医学特性，加热并不能改变菱角为寒性食物的本质。

多说两句：

　　菱角除了不宜月经期女性食用之外，本身脾胃虚寒、便溏腹泻及肾阳不足者也尽量别吃或少吃为好。