一晃四天的中秋假日已过，农家乐，自驾游，团队游，颇是兴奋，身体也得到了锻炼，心情更得到了放松，早晨起来得好好吃早餐啦。

　　今天的早餐：一大杯豆浆（也可以豆浆粉泡的），水煮鸭蛋，煎面包，红薯，黑芝麻粉，苹果块。

　　四天假期玩得开心，想想又要面对繁杂的工作，心情势必抑郁，那我们吃点快乐素吧。现成的快乐素没有，但是通过食物，我们照旧能找到，黄豆，黑芝麻，鸭蛋中的色氨酸，使你保持一上午的兴奋度，咸面包片所提供的丰富的碳水化合物，使你能更快投入到工作中。