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油泼白菜的简单家常做法,油泼白菜怎么做

  油泼白菜借用了油泼面的调味方法,做起来简单方便,吃起来脆爽可口、味道丰富,也是一道非常不错的快手家常菜。下面给大家分享几种油泼白菜的简单家常做法,希望大家都能找到适合自己胃口的油泼白菜。

  白菜的选用和处理:白菜最好是选用白菜心部分或者选用脆嫩的白菜帮部分,也可以只用白菜叶。在准备制作油泼白菜之前,先把选好的白菜择洗干净,然后用淡盐水浸泡20分钟左右,捞出沥水后切成细丝或用手撕成小片(白菜帮切细丝、白菜叶撕片)待用。

  如果你喜欢生吃白菜,经过上述处理就可以用来做菜了。如果你不习惯生吃白菜,也可以把选好的白菜用开水稍烫一下,过凉水后再切丝或撕片,用淡盐水浸泡的步骤就可以省去了。

油泼白菜的简单家常做法,油泼白菜怎么做

  油泼白菜的简单家常做法一

  原料:白菜帮3片,辣椒粉适量,味极鲜生抽10克,白醋15克,葱花20克,花椒粉一点点,盐、植物油各适量。

  做法:把处理好的白菜装盘,放上生抽、白醋、葱花、盐、花椒粉、辣椒粉。然后把油烧热浇在辣椒粉和葱花上拌匀就成了。

  油泼白菜的简单家常做法二

  原料:大白菜叶、油、盐、葱花、蒜瓣碎、姜丝、干红辣椒段、蚝油、味极鲜生抽各适量。

  做法:把处理好的白菜叶装盘待用。炒锅倒油烧热后放葱花、蒜瓣碎、姜丝和干红辣椒段炒出香味,然后倒入蚝油和味极鲜生抽稍煮一会,趁热泼在白菜上就算完成了。

  油泼白菜的简单家常做法三

  原料:白菜、盐、鸡精、白糖、花椒粒、姜丝、干红椒丝、油各适量。

  做法:把处理好的白菜(不用焯烫的那种生白菜)用细盐拌匀,然后稍压实腌制1小时左右,再倒掉腌出的汁水,放白糖、鸡精拌匀,最后在白菜上面放姜丝和红椒丝。油烧热后放点花椒粒炸香,趁热浇在姜丝和红椒丝上,吃时拌一拌就可以了。

  以上三种油泼白菜一定要现拌现吃,这样才能脆爽可口。最后再给大家介绍一种先炒再油泼的油泼白菜的简单家常做法——

  原料:白菜、姜丝、干辣椒丝、盐各适量。

  做法:把处理好的白菜(未焯烫)放在炒锅里,不用放油直接小火翻炒至白菜帮变软,然后再放白菜叶炒软,再放适量盐炒匀出锅装盘。把油烧热后放姜丝和干辣椒丝爆香,趁热泼在白菜上即可食用。

  健康忠告:白菜能排毒、美容、通便、减肥,还能有效降低患乳腺癌的风险,所以多吃点白菜是绝对不会错的。

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