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球茎甘蓝是什么

  球茎甘蓝也是甘蓝的变种之一,又名苤蓝、早白、芥蓝、撇拉疙瘩,其肉质茎呈圆或扁圆形,肉色、皮色绿或绿白色,少数品种为紫色,可炒食和腌渍加工酱菜。

  球茎甘蓝按球茎皮色分绿、绿白、紫色三个类型。按生长期长短可分为早熟、中熟和晚熟三个类型。

  球茎甘蓝的肉质茎可当作蔬菜食用,亦可药用,有止痛生肌,宽肠通便,益气补虚之功效。主治胃及十二指肠溃疡病的早期疼痛,习惯性便秘,维生素缺乏导致的口腔溃疡等病症。

  球茎甘蓝的肉质茎营养也很丰富,每100克含水分93.7克,蛋白质1.6克,碳水化合物2.7克,粗纤维1.1克,钙32毫克,磷33毫克,铁0.3毫克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.4毫克,抗坏血酸76毫克,还有其他维生素和矿物质。

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