女人要对自己好一点，即使减肥也要注意身体，偶尔给自己做点好吃的。酸奶红豆蜜就是好吃易做的减肥甜点，而且红豆养颜排毒，酸奶有助消化，对健康也极有好处！

　　原料：红豆，红糖，酸奶

　　做法：

　　1、将红豆洗净，用凉水泡一夜，将泡好的红豆倒进高压锅，加清水（淹没过红豆一个指节）

　　2、盖上高压锅盖开火，锅开始上气后转中火压30分钟关火

　　3、将煮好的红豆倒在搪瓷锅里或不锈钢锅里，分次加红糖，要用小火，不停地搅拌使水分蒸发掉大部分

　　4、将酸牛奶倒进炒好的红豆里面，吃的时候搅拌就行了。

　　嫌麻烦的姑娘，直接煮好红豆加糖，再加酸奶就行了。超级方便。