黑芝麻铁棍山药粥是一道好喝又营养的甜粥，老少皆宜，尤其适合作为宝宝的营养粥。黑芝麻铁棍山药粥的制作方法其实很简单，山药配黑芝麻在加一点点冰糖，淡淡的甜，香香的芝麻，糯糯的山药，想不喝都不行啊。

　　原料：大米、铁棍山药、黑芝麻、冰糖各适量。

　　准备：大米淘洗干净，放入锅中。铁棍山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块，也放入锅中。

　　做法：山药块入锅后，马上加入适量清水，然后加点冰糖、黑芝麻，盖好盖子就开始煮粥吧，按照平时煮粥的方法一样就行了。

　　说明：黑芝麻铁棍山药粥味美、甘甜又具有很高的营养价值。此外，这道粥还可以加点葡萄干一起煮，味道更好，小朋友更喜欢喝。