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4道治疗偏头痛的食疗粥

  偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼,女性多见,尤其好发于青春期女性。偏头痛发作时,往往会持续数小时至数日,头痛难忍十分痛苦。治疗偏头痛的方法很多,其中饮食调理也是相当重要的。以下是辅助治疗偏头痛的四款食疗粥,供您对症选用。

  芹菜粥

  做法:连根芹菜12克,粳米250克。将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。

  功效:此方具有清热止痛的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

  桑菊豆豉粥

  做法:桑叶10克,菊花、豆豉各15克,粳米100克。将桑叶、菊花和豆豉一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁与洗净的粳米一起放入沙锅中加适量的清水熬粥,米煮即成。此方可每日吃一剂。

  功效:此方具有疏风清热、清肝明目的功效,尤其适合有头昏脑胀、口渴便秘等症状的偏头痛患者使用。

4道治疗偏头痛的食疗粥

  疏肝止痛粥

  做法:香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米(或糯米)100克,白糖适量。将香附、白芷一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁和洗净的粳米一起入锅加适量的清水熬粥,米熟后向锅中加入玫瑰花和适量的白糖,再用文火慢煮10分钟左右即成。此方可每日吃一剂。

  功效:此方具有疏肝解郁、理气止痛的功效,尤其适合偏头痛发作较频繁的患者使用。

  菊花粥

  做法:菊花15克,粳米100克。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂,最好在早饭时食用。

  功效:此方具有清肝火、散风热的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

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